A Psicoterapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para casais é um modelo de tratamento focado na compreensão e modificação dos pensamentos, emoções e comportamentos que mantêm os conflitos no relacionamento conjugal. Parte do princípio de que a forma como cada parceiro interpreta as situações influencia diretamente suas reações emocionais e atitudes dentro da relação.
O tratamento busca identificar padrões disfuncionais de comunicação, crenças rígidas, expectativas irreais e interpretações negativas recorrentes entre o casal. A partir disso, a terapeuta auxilia na reestruturação cognitiva, promovendo percepções mais realistas e empáticas sobre o outro e sobre o relacionamento.
Além do trabalho cognitivo, a TCC para casais enfatiza intervenções comportamentais, como o treino de habilidades de comunicação, resolução de problemas, negociação de conflitos e fortalecimento de comportamentos positivos (escuta ativa, validação emocional, expressão assertiva de sentimentos).
O processo terapêutico também estimula a responsabilidade individual, ajudando cada parceiro a reconhecer sua contribuição para os conflitos, reduzir reações impulsivas e aumentar a cooperação. O objetivo final é promover maior compreensão mútua, melhora da convivência, fortalecimento do vínculo conjugal e desenvolvimento de estratégias saudáveis para lidar com divergências de forma construtiva.
Dra. Diana Régia Meireles Saraiva
Psicóloga Clínica com título de Especialista em Psicoterapia Cognitiva Comportamental, Psicóloga Hospitalar e Domiciliar, Dinâmica de Grupo e Relações Humanas, Oncologia, Saúde Mental e Braienspotting. Atua em Pscoterapia e trabalhos de desenvolvimento pessoal com vivências de sensibilização fundamental na Biopsicologia. Utiliza a técnica do Brainspotting ( ponto no cérebro) e Experiência somático (SE)
