SÍNDROME DO ESGOTAMENTO PROFISSIONAL OU SÍNDROME DE BURNOUT

gothsonn 29 de agosto de 2018 Nenhum comentário

SÍNDROME DO ESGOTAMENTO PROFISSIONAL OU SÍNDROME DE BURNOUT

A Síndrome do Esgotamento profissional, também conhecida como síndrome de BURNOUT, está relacionada a excessivos e prolongados níveis de tensão e estresse no trabalho. O termo burnout é definido como aquilo que deixou de funcionar por absoluta falta de energia.  Mais informações https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/sindrome-de-burnout/ As características individuais associadas as do ambiente de trabalho desencadeiam os sintomas dessa síndrome, que são a exaustão emocional, o distanciamento afetivo e a baixa satisfação profissional. A exaustão emocional é caracterizada por sentimentos de desesperança, solidão, raiva, irritabilidade, tensão, impaciência, sensação de baixa energia, fraqueza, preocupação, dores de cabeça, náuseas, tensão muscular, dor lombar ou cervical e distúrbios do sono. O distanciamento afetivo desencadeia uma sensação de indiferença para com os outros, fazendo com que a presença das pessoas seja desagradável e indesejada. E a baixa satisfação profissional é descrita como uma percepção de que muito pouco tem sido alcançado e o que é realizado no trabalho […]

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ACNE (ESPINHAS), CONCEITO E TRATAMENTO

gothsonn 6 de agosto de 2018 Nenhum comentário

ACNE (ESPINHAS), CONCEITO E TRATAMENTO

A acne é uma doença inflamatória crônica que acomete principalmente os adolescentes. É caracterizada pela presença de comedões (cravos) que muitas vezes inflamam e podem evoluir com o aparecimento de nódulos, manchas e cicatrizes.  Acomete cerca de 90% dos adolescentes, em variados graus e, em 8% dos casos pode ter início após os 25 anos. http://www.sbd.org.br/dermatologia/pele/doencas-e-problemas/acne/23/ A doença ocorre no microambiente dos folículos pilosos, particularmente em face e dorso superior, devido ao aumento da produção sebácea, queratinização exagerada, colonização bacteriana e inflamação. Existem ainda variantes clínicas da acne: – Acne infantil – acomete mais o sexo masculino, entre os 3 meses e 02 anos de vida. Se dá pela passagem de hormônios maternos transplacentários. Atinge principalmente as bochechas e tende a regredir espontaneamente; – Acne medicamentosa – principalmente pelos uso de corticoides, anabolizantes ou vitaminas do complexo B, dentre outras drogas. –Acne fulminans – quadro grave de instalação súbita onde, além […]

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Benefícios do Pilates

gothsonn 26 de junho de 2018 1 comentário

Benefícios do Pilates

Pilates é uma técnica que trabalha a mente e o corpo, e possui como princípios básicos: concentração, controle, centralização, precisão e respiração. A prática do Pilates requer um ambiente adequado e, como qualquer atividade física, orientação profissional especializada. Os exercícios podem ser realizados em equipamentos específicos, no solo ou em suspensão, e proporcionam fortalecimento e flexibilidade para a musculatura do corpo. http://revistapilates.com.br/o-que-e-pilates Os benefícios do Pilates vão além de se trabalhar a força, flexibilidade, alongamento, postura e respiração. Com a prática acontece a redução do estresse, dores crônicas e tensões, estimulação do sistema circulatório e da oxigenação do sangue, maior mobilidade articular, flexibilidade e relaxamento muscular, melhora da respiração devido a técnica de respiração profunda, permite uma maior oxigenação do sangue e, assim, o corpo passa a funcionar melhor, ganho de consciência e equilíbrio corporal, melhora da coordenação motora, aumento do condicionamento físico e mental, correção postural, facilita a drenagem linfática e […]

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SUCESSO DE UMA LIPOASPIRAÇÃO

gothsonn 17 de maio de 2018 Nenhum comentário

SUCESSO DE UMA LIPOASPIRAÇÃO

  Tudo vai depender do próprio paciente. Quando se faz uma lipoaspiração retira-se a gordura localizada, visando melhorar o contorno do corpo, e tudo dentro do limite de segurança de até 7% do peso corporal. Contudo, o paciente deverá adotar uma mudança em seu estilo de vida, uma vez que os bons hábitos evitam que o corpo volte a ter a mesma aparência de antes da realização do procedimento. A prática de exercícios físicos regularmente e aliados a uma reeducação alimentar, ainda, é a melhor forma de manter seu resultado cirúrgico.   PAULO DE THARSO   Dr. Paulo de Tharso Fernandes Dias Cirurgião Plástico | CRM-MA 8436 | RQE 2355 Membro Especialista da SBCP      

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Ansiedade : o que é e como tratar

gothsonn 6 de abril de 2018 Nenhum comentário

Ansiedade : o que é e como tratar

  – Na sociedade moderna, a introdução de novas tecnologias, bem como a velocidade de informações e o ritmo de trabalho, fez com que as pessoas modificassem seu estilo de vida, para poder se adaptar a essa nova situação. Devido a exigências como essa, as pessoas começaram a desenvolver várias doenças relacionadas ao estresse, ansiedade e fobias (medos). – Os transtornos de ansiedade são o grupo de doenças psiquiátricas com a maior quantidade de pessoas acometidas. E a demora em iniciar o tratamento resulta em cronificação da doença e pior qualidade de vida para os pacientes que sofrem desse mal. – Os transtornos de ansiedade são de várias formas, e podemos classificar em: – Fobias específicas – medo de alguma situação, de espécies animais, de altura, de dirigir, de sangue, de baratas e ratos. Medo específico e com foco claro. – Agorafobia: medo de multidões, de estar em locais ou […]

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Psoríase e Obesidade: Qual e relação?

gothsonn 6 de abril de 2018 Nenhum comentário

Psoríase e Obesidade: Qual e relação?

  A psoríase é uma doença imunomediada, crônica e não contagiosa, caracterizada por lesões eritêmato-escamosas na pele, podendo afetar ainda o couro cabeludo, unhas e articulações. Atinge 2 a 3% da população mundial, distribuída igualmente entre homens e mulheres. Pode ser desencadeada ou agravada por tabagismo, etilismo, infecções, drogas e trauma. Estudos demonstraram que o paciente com psoríase apresenta um estado de inflamação crônica, não sendo uma doença, portanto, restrita à pele. Apresenta relação com o aumento do risco cardiovascular secundário às alterações metabólicas relacionadas à psoríase, como diabetes, obesidade, aumento do colesterol, hipertensão e doença coronariana, tendo assim esse paciente maior chance de vir a ter um infarto, ou acidente vascular cerebral. A obesidade, hoje, atinge 35% da população mundial, tendo se tornado uma doença endêmica e considerada um problema de saúde pública. Nas últimas décadas, pesquisas demonstraram que o obeso apresenta um estado de inflamação crônica, com níveis […]

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Você já fez sua higiene nasal hoje?

gothsonn 6 de abril de 2018 Nenhum comentário

Você já fez sua higiene nasal hoje?

Para muitos, essa pergunta aparenta ser muito estranha… Seria aceitável se fosse vinculada à escovação dentária nos infantes, tornando-se um hábito na idade adulta. A cavidade nasal, seios faciais e rinofaringe possuem um epitélio pseudoestratificado ciliado (primeira linha da defesa do hospedeiro) e uma camada de muco em duas fases (Sol e Gel). Para a limpeza das cavidades há um movimento contínuo de muco (clearence mucociliar), drenando para rinofaringe, sendo regulado pela quantidade e pelas propriedades do muco, além da atividade ciliar. Qualquer alteração no transporte mucociliar agrava ou facilita o desenvolvimento de várias doenças nasais. A higiene nasal é um procedimento simples, que tem por objetivo limpar a cavidade nasal e seios paranasais. Ela remove placa bacteriana (pus), mantêm o clearence mucociliar, diminui o biofilme e excesso de muco da superfície epitelial, além de remover mediadores inflamatórios, como: histamina, prostaglandinas D2 e interleucinas. É indicada para todas as pessoas […]

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Envelhecimento ativo e bem sucedido, Atividade física, Dieta saudável…

gothsonn 23 de março de 2018 Nenhum comentário

Envelhecimento ativo  e bem sucedido, Atividade física, Dieta saudável…

A proporção de pessoas com 60 anos ou mais, está crescendo rapidamente em todo mundo. Em 2025, existirá um total de aproximadamente 2 bilhões de pessoas com mais de 60 anos, sendo 80% nos países em desenvolvimento. Este rápido processo de envelhecimento populacional traz muitos desafios. Um dos maiores é permitir que essa fase possa ser vivida como uma experiência positiva. A Organização Mundial da Saúde adotou o termo “envelhecimento ativo”, para expressar o processo de conquista dessa visão. Envelhecimento ativo é o processo de otimização das oportunidades de saúde, participação e segurança, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida, à medida que as pessoas ficam mais velhas, e permitir que elas percebam seu potencial para o bem-estar físico, social e mental ao longo de toda a vida. A palavra “ativo”, refere-se à participação contínua nas questões sociais, econômicas, culturais, espirituais e civis, e não somente à capacidade […]

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CÂNCER DE PELE, COMO PREVENIR

gothsonn 23 de março de 2018 Nenhum comentário

CÂNCER DE PELE, COMO PREVENIR

A dermatologia é a especialidade da medicina que se compromete a estudar a pele e também seus anexos, como unhas e cabelos. A pele é o maior órgão do corpo humano e sua principal função é atuar como um meio de comunicação entre o organismo e o meio ambiente, estando, dessa forma, vulnerável aos fatores de agressão externos. Dentre todos, os agentes ambientais que envolvem os danos à pele, sem dúvidas o sol é o mais relevante. Ele está relacionado tanto a fatores benéficos, como no importante papel de produção de vitaminas, quanto a fatores maléficos, como no caso do envelhecimento precoce da pele e principalmente dos cânceres de pele, além de diversas outras doenças associadas à exposição solar. O câncer de pele é uma doença, cuja incidência tem aumentado expressivamente em todo o mundo. Desta forma, há necessidade de uma maior preocupação com relação aos cuidados com a pele, […]

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Conjuntivite, sintomas, contágio, como evitar e como tratar

gothsonn 16 de fevereiro de 2018 Nenhum comentário

Conjuntivite, sintomas, contágio, como evitar e como tratar

No verão, uma das doenças que tem aumento no número de casos é a conjuntivite, infecção que aparece na conjuntiva, a membrana que recobre a parte branca do olho. A mais comum é a causada por vírus, que é mais resistente, circulando com mais facilidade no ar por causa das altas temperaturas e umidade nesta época do ano e também em ambientes fechados. Saiba mais sobre a conjuntivite: O que é a doença? A conjuntivite é a inflamação da conjuntiva, uma membrana que reveste a parte da frente do globo ocular e também o interior das pálpebras. Pode ser alérgica, viral ou bacteriana. Nos dois últimos casos, é contagiosa. Quais são os sintomas? Coceira, olhos vermelhos e lacrimejantes, com sensação de areia, secreção (“remela”), pálpebras inchadas e grudadas ao acordar e também visão borrada. A doença pode acometer um ou ambos os olhos de 3 à 30 dias. Como é […]

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